NGK手扳葫芦提醒您三伏注意防暑

发布时间:2018-07-20 08:36 作者:admin

今天,我们将进入三伏天,今年的“三伏”共40天。NGK手扳葫芦温馨提示您,“三伏天”是一年中最热的时节,我国大部分地区将进入“烧烤模式”和“蒸煮模式”,公众要注意防暑降温。
 
2018年7月17日——2018年7月26日,为初伏,10天
 
2018年7月27日——2018年8月15日,为初伏,20天
 
2018年8月16日——2018年8月25日,为初伏,10天
首先,高温时段尽量减少外出,外出应采取防护措施;饮食上,要以清淡为主,适当吃些苦瓜、冬瓜、茄子等清热的新鲜蔬菜,多喝莲子粥、绿豆汤、薏仁粥等解暑饮品;另外,要注意劳逸结合,少动多静,规律睡眠,不要熬夜。

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